Ki sa ki vini an premye: bwose oswa pase fil dantè?

Bwose ak fil dan se de nan pi bon bagay ou ka fè pou kenbe gwo ijyèn oral epi yo byen li te ye nan tout mond lan. Sepandan, li pa etranj pou ou te mande tèt ou nan yon pwen: Èske mwen ta dwe bwose oswa pase fil fil an premye?

 

Ou ta ka panse ke repons kesyon sa a pa trè enpòtan men si w chwazi bwose oswa fil dantè nan kòmansman oswa nan fen woutin ijyèn oral ou ka gen yon enpak siyifikatif sou ijyèn dantè w ak sante w. Pran swen dan ou ak jansiv ou non sèlman batay move souf, men tou ka anpeche kavite, maladi jansiv ak tartr. Se konsa, ki sa ki bon lòd lè li rive bwose ak fil dantè?

 

Poukisa flossing enpòtan?

Anvan ou konprann poukisa yon aktivite ta dwe vini anvan lòt la, li enpòtan pou premye konprann enpòtans fil dan.

 

Kavite anjeneral pran fòm nan zòn ki kache ant dan nou kote debri manje rete. Sa yo ke yo rekonèt kòm 'interproximal kari' ak pi fò nan dan pouri kòmanse nan-ant dan, kote bwòs dan pwal pa ka vrèman rive.

 

Malerezman, anpil moun bwose de fwa chak jou men pa menm konsidere pase fil dan. Sepandan, fil dantè se aktyèlman enpòtan menm jan ak bwose, si se pa menm plis enpòtan pou kenbe bon ijyèn dantè.

 

Men, èske w bezwen pase fil dantè ant bwose dan w oswa apre sa?

 

Ou ta dwe pase fil dantè anvan ou bwose dan ou.

 

Dapre etid resan yo, pase fil dantè anvan bwose se metòd ki pi efikas pou retire plak, bakteri ak patikil manje nan bouch ou.

 

Poukisa?

Yo fè fil dantè pou deloge moso manje ki vin kwense ant dan w—debri ki difisil pou w jwenn ak soies bwòs dan w la. Anjeneral, moso sa yo pa ka retire lè l sèvi avèk yon bwòs regilye paske pwal yo pa ka antre twou vid ki genyen ant dan ou - pwal yo swa twò mou, kout, mens, epè oswa yo pa solid ase. Sa vle di debri yo pa brose ale epi krache lè yo fin pase fil dantè apre yon bwose konplè.

 

Flossing anvan bwose yo te jwenn tou ogmante konsantrasyon fliyò delivre nan dantifris la, ki fè emaye dan ou pi fò, fè li pi rezistan nan pouri.

 

Se konsa, li pi bon pou kòmanse itilize yon fil tankou fil Humble nou an, ki se fò ak dirab kòm byen ke kouvwi ak yon gou kannèl ak ksilit, asire ke eksperyans fil fil ou a se efikas, bèl ak efikas ke posib. Apre sa, ou ka kontinye ak bwose ou, depreferans mete fen nan woutin ijyèn dantè ou a ak enve bouch ou pi pito.

 

Men, ki jan ou fè fil fil kòrèkteman?

Lè fil dan, ou bezwen dousman retire dezagreyab ki kache ant dan ou lè w ap travay ant chak dan, jis anba liy jansiv la. Glise fil fil kont deyò chak dan, pran tan ou epi asire w ke dan ou santi yo pi pwòp ak fre apre sa.

 

Weteaway

Kit ou bezwen bwose oswa pase fil dantè an premye gen yon repons senp: konsantre sou fil dantè a nan kòmansman woutin ijyèn dantè ou chak jou. Li non sèlman elimine debri nan dan ou, men tou prepare yo pou yon netwayaj bon jan ak yon bwòs fleksib ak dantifris fliyò. Gen anpil benefis pou swiv yon bon woutin ijyèn oral tankou sa a, sitou si w sonje pase fil dantè ak bwose de fwa pa jou. Pou pi bon rezilta, sa a ta dwe fè nan maten ak nan aswè.