Kat Fason Pou Pwoteje Sante Dantè

1. Devwa antretyen ki dwe fè chak jou, bwose efikas

Aplike "sistèm twa-twa": bwose dan ou 3 fwa pa jou, chak bwose pou 3 minit oswa plis. Epi peye atansyon sou pwal yo ak sifas dan an nan yon ang 45-degre, vire tèt bwòs la, osi lwen ke posib pou bwose chak dan, kite bwòs dan an deplase ale ak soti ant sifas dantè anwo ak pi ba yo retire. rès gwo twou san fon an. Pa bwose dan sou kote, epi pa sèvi ak twòp fòs.

2. Chwazi bwòs dan ak dantifris ki apwopriye pou ou

Bwòs dan: Se sèlman yon bwòs dan swen sante ki satisfè kondisyon ijyèn oral yo ka itilize pou netwaye dan yo san yo pa domaje dan yo ak tisi parodontal yo. Karakteristik bwòs dan sante yo se: tèt bwòs la piti ak fleksib nan kavite oral la; pwal yo ranje rezonab, ki se pratik pou netwaye dan yo, ak bwòs dan nan tèt li fasil pou netwaye apre bwose; pwal yo mens ak fleksib; tèt la nan pwal yo se wonn, ki se pa fasil domaje dan yo ak jansiv. . Yon bwòs dan elektrik se tou yon bon chwa. Vibration ti tay ki te pwodwi pa wotasyon gwo vitès li yo pa ka sèlman ankouraje sikilasyon san nan kavite oral la, men tou, gen yon efè masaj sou tisi jansiv la.

Dantifris: Yo nan lòd yo anpeche dan pouri, ou ka chwazi yon dantifris anti-pouri ak fonksyon restorasyon. Fòmil la gen fliyò gratis ki ka dirèkteman aji sou sifas dan an. Kote dan an fann se patikilyèman fasil yo absòbe fliyò gratis, kidonk fliyò gratis ka jwe yon restorasyon direksyon Li ka efektivman repare emaye dan kase ak anpeche envazyon an nan bakteri.

3. Manje plis "manje ki renmen dan"

Manje ki gen anpil fib, tankou legim, grenn antye, ak fwi, bon pou dan; vyann, ze, ak lèt ​​ki gen gwo kontni kalsyòm ta dwe manje plis; evite manje twòp bagay dous. Espesyalman nan tibebe ak timoun piti, ou ta dwe peye atansyon sou chwa nan rejim alimantè. Paran yo ta dwe bay pitit yo plis legim ki ka ankouraje dan moulen, tankou seleri, chou, epina, pwaro, varech, elatriye, ki pral ede ankouraje devlopman nan machwè a ak pwòpte nan dan yo.

4. netwayaj dan yo pa ka mwens

Itilizasyon netwayaj ultrasons ak lòt metòd pou netwaye plak dantè ak kalkil nan kavite oral la nan tan se sa moun yo rele "lave dan", epi li se youn nan metòd prensipal yo pou anpeche maladi parodontal. Bwose ak lave pa ka ranplase youn ak lòt, paske nouvo tansyon yo ka fòme nan kèk èdtan apre dan yo byen netwaye, epi kantite maksimòm ka rive nan 30 jou. Si ou pa peye atansyon sou ijyèn oral oswa metòd la bwose pa kòrèk, sifas dan yo pral Yon gwo kantite plak akimile, espesyalman pati yo ki pa ka bwose pa bwòs dan an, ki pral vin kalkil dantè sou tan. Si gen plak dantè ak kalkil sou sifas dan an, men li pa elimine nan tan, li ka lakòz yon seri de maladi tankou jenjivit ak parodontit.